Franck Di Palma

Je ne suis pas venu à ce métier par hasard.

Ce qui a tout changé

J'avais une vie bien remplie. Des projets. De l'énergie.
Et puis une personne très proche de moi a traversé une période de grande détresse. Une dépression profonde. Des moments de crise. Des tentatives de suicide. Une hospitalisation.
Du jour au lendemain je suis devenu aidant.
Pas par choix réfléchi. Par amour. Par nécessité. Comme ça arrive toujours.
J'ai découvert ce que signifie vraiment être aidant.
Surveiller son téléphone en permanence. Dormir à moitié. Aimer quelqu'un de toutes ses forces et ne pas pouvoir tout réparer. Porter une peur sourde qui ne lâche jamais vraiment.
Et continuer à faire semblant d'aller bien devant les autres.
Personne ne m'avait appris à traverser ça.
Personne ne m'avait dit que j'avais le droit d'être épuisé. Que mes besoins existaient aussi. Que prendre soin de moi n'était pas une trahison.

J'ai appris tout ça seul, et ça a été dure voire tres dure parfois.

Et j'ai décidé que les aidants que j'accompagnerais un jour n'auraient pas à traverser ça sans guide.

Un chemin peu ordinaire

Les premières années — le monde de l'entreprise

J'ai commencé ma vie professionnelle dans l'entreprise familiale. Gestion des achats, du service après-vente, des équipes techniques. J'ai appris la rigueur, la gestion de la complexité, le sens des responsabilités.
Puis j'ai voulu entreprendre. J'ai racheté au tribunal de commerce un club de sport en liquidation, squash, fitness, bien-être. J'ai tout reconstruit. J'ai appris ce que signifie tenir debout quand tout vacille.
En parallèle j'ai créé une société spécialisée dans les nouvelles technologies de l'époque, panneaux solaires, pompes à chaleur, LED. J'aimais comprendre comment les choses fonctionnent. Comment les améliorer.

La rupture — tout recommencer

La vie a décidé autrement.
Après un divorce, et cet évènement personnel, j'ai tout arrêté. Pas subi, choisi. J'avais besoin de sens. De contact humain réel. De faire quelque chose qui compte vraiment.
J'ai fait l'école d'infirmier.

Les années soignant — apprendre l'humain

Infirmier au CHU. Puis infirmier coordinateur. Puis directeur adjoint d'EHPAD.
Ces années m'ont donné quelque chose qu'aucune formation ne peut vraiment enseigner, la connaissance intime de la souffrance humaine.
J'ai travaillé en unité de soins de longue durée, en soins palliatifs. J'ai tenu la main de patients au bout du chemin. J'ai accompagné des centaines de familles dans les moments les plus difficiles de leur vie.
J'ai vu des aidants s'effondrer dans les couloirs. Des conjoints qui n'en pouvaient plus. Des enfants adultes qui portaient en silence un poids invisible.
J'ai vu ce qui les détruit.
Et progressivement, j'ai vu ce qui les sauve.

Aujourd'hui thérapeute et créateur de La Méthode RESPIR

Depuis 4 ans je suis thérapeute indépendant spécialisé en thérapie brève.
J'exerce en cabinet deux jours par semaine. J'interviens dans les établissements médico-sociaux et les écoles. Et j'ai créé La Méthode RESPIR, un accompagnement en ligne spécifiquement conçu pour les aidants épuisés.

Tout ce que j'ai vécu, l'entreprise, les soins, l'EHPAD, mon histoire personnelle, mes voyages dans l'autres pays d'autres cultures, est dans cette méthode.

Ce n'est pas une méthode théorique. C'est une méthode vécue.

Ce que je crois profondément

Les aidants méritent d'être accompagnés autant que ceux qu'ils accompagnent.
On parle beaucoup du patient. Du résident. De l'enfant en difficulté. Rarement de celui ou celle qui porte tout ça à bout de bras. C'est une injustice silencieuse que je veux contribuer à corriger.

S'occuper de soi n'est pas un luxe égoïste.
C'est la condition pour pouvoir continuer à s'occuper des autres durablement. Cette phrase simple, je l'ai vue transformer des aidants en quelques semaines.

Les résultats doivent être concrets et rapides.
Je travaille en thérapie brève parce que les aidants n'ont pas le temps d'attendre des mois pour aller mieux. Ils ont besoin d'outils qui fonctionnent maintenant. Dans leur vie réelle. Dans leur quotidien d'aujourd'hui.

La bienveillance n'exclut pas l'exigence.
Je suis doux dans la forme et direct dans le fond. Je ne dis pas aux gens ce qu'ils veulent entendre. Je les accompagne vers ce dont ils ont besoin, même quand c'est inconfortable.

Mon approche thérapeutique

Je travaille principalement avec les outils de la thérapie brève, — une approche orientée solutions qui produit des résultats concrets en quelques semaines plutôt qu'en plusieurs années.
Ces outils ne sont pas choisis au hasard. Ils ont tous une chose en commun — ils fonctionnent rapidement sur des personnes en situation d'épuisement réel.

Formation et parcours professionnel

Thérapeute spécialisé en thérapie brève
Formation en hypnose thérapeutique
Infirmier diplômé d'État somatique et psychiatrique — CHU

Master 2 Santé
Infirmier coordinateur
Directeur adjoint EHPAD

En dehors du cabinet

J'ai 50 ans. J'ai traversé plusieurs vies en une.
Ce parcours en zigzag que certains ont pu trouver particulier, aujourd'hui je sais qu'il était nécessaire. Chaque étape m'a donné quelque chose d'indispensable pour le suivant.
L'entreprise m'a appris la rigueur. Les soins m'ont appris l'humain. L'EHPAD m'a appris les systèmes. Et ma propre vie m'a appris l'humilité.
Je crois que les meilleures boussoles sont celles qu'on a construites soi-même en marchant, en tombant, en recommençant.

C'est ce que j'essaie de transmettre à chaque aidant que j'accompagne.

Tu veux qu'on se parle ?

Si tu es arrivé jusqu'ici c'est probablement que quelque chose a résonné.
Peut-être ta situation. Peut-être mon histoire. Peut-être juste l'envie d'en savoir plus.
Quelle que soit la raison, je suis là.

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