Des interventions concrètes et bienveillantes pour les équipes qui accompagnent les autres au quotidien.

Les soignants s'épuisent en silence.

Les familles d'aidants craquent dans les couloirs.

Ces personnes donnent tout. Et personne ne leur apprend à se protéger.

C'est exactement ce que je viens faire dans vos établissements.
Pas une conférence théorique sur le bien-être au travail.

Des outils concrets. Des résultats immédiats. Une approche humaine.

Ce qui me différencie
Je ne suis pas un consultant extérieur qui parle de l'épuisement depuis des livres.
J'ai été infirmier en CHU, en unité de soins de longue durée, en soins palliatifs. J'ai été directeur adjoint d'EHPAD. J'ai accompagné des centaines de familles d'aidants au bord du gouffre.
Et avant tout ça, j'ai également été aidant moi-même.

Je connais vos équipes de l'intérieur. Je parle leur langue. Je comprends leur réalité.

Le constat
Vos équipes soignantes sont en première ligne chaque jour.
Elles gèrent la souffrance des résidents. Elles accueillent des familles épuisées, parfois agressives, souvent perdues. Elles rentrent chez elles avec le poids de ce qu'elles ont vu.
En parallèle les familles aidantes de vos résidents traversent leur propre crise, culpabilité de la mise en institution, deuil blanc, épuisement accumulé.
Deux groupes en souffrance. Deux besoins distincts. Une seule intervention possible.

Ce que je propose

ATELIER 1 — Pour vos équipes soignantes
"Prendre soin sans s'oublier"

Durée         → Demi-journée ou journée complète
Participants  → 8 à 15 personnes
Format        → Présentiel dans votre établissement

Contenu

• Comprendre les mécanismes de l'épuisement professionnel
• Identifier ses propres signaux d'alerte
• Techniques de régulation émotionnelle immédiates — respiration, cohérence cardiaque, ancrage
• Créer une distance émotionnelle protectrice sans perdre en humanité
• Repartir avec 3 outils utilisables dès le lendemain matin

Ce qui change après
Vos équipes arrivent différemment au travail. Elles gèrent les situations difficiles avec plus de recul. Elles communiquent mieux entre elles. Le turnover et l'absentéisme liés à l'épuisement diminuent progressivement.

ATELIER 2 — Pour les familles aidantes de vos résidents
"Vous avez fait le bon choix"

Durée         → 2 heures
Participants  → 6 à 10 familles
Format        → Présentiel dans votre établissement  (En soirée ou week-end si besoin)

Contenu

• Accueillir et normaliser la culpabilité de la mise en institution
• Comprendre ce que traverse leur proche
• Techniques simples pour gérer l'anxiété des visites
• Retrouver une relation apaisée avec leur proche résident et l'institution
• Ressources et soutien disponibles

Ce qui change après
Les familles arrivent moins en tension dans vos couloirs. Les relations avec vos équipes s'apaisent. Les conflits diminuent. La qualité des visites s'améliore pour tout le monde — familles, résidents, soignants.

ATELIER 3 — Pour direction et encadrants
"Prévenir l'épuisement avant qu'il s'installe"
Durée         → 3 à 4 heures
Participants  → Comité de direction, cadres de santé
Format        → Présentiel ou visioconférence

Contenu

• Reconnaître les signes précoces d'épuisement dans vos équipes
• Créer un environnement qui protège sans surprotéger
• Outils de communication bienveillante en situation de crise
• Mettre en place une culture du prendre soin de soi

CONFÉRENCE DE SENSIBILISATION
"L'épuisement de l'aidant - comprendre pour agir"

Durée         → 1 heure 30
Public        → Tout public — équipes, familles, partenaires
Format        → Présentiel ou visioconférence

Idéal pour une journée portes ouvertes, une semaine thématique, ou une première approche avant un atelier approfondi.

Le constat que peu d'entreprises voient
En France aujourd'hui 1 salarié sur 5 est aidant.
Il gère en parallèle son travail et l'accompagnement d'un proche, parent âgé, enfant malade, conjoint en difficulté.
Cet aidant est souvent invisible dans votre entreprise. Il ne le dit pas. Il compense. Il s'épuise. Jusqu'au jour où il s'arrête.

Le coût humain et financier de l'épuisement des aidants salariés est massif et largement évitable.

Ce que je propose

ATELIER SALARIÉ AIDANT
"Concilier sans s'effondrer"

Durée         → Demi-journée
Participants  → 8 à 15 personnes
Format        → Présentiel ou distanciel

Contenu

• Identifier et nommer sa situation d'aidant sans honte
• Les droits du salarié aidant, informations pratiques
• Techniques de décompression entre la maison et le travail
• Créer une séparation émotionnelle protectrice
• Ressources disponibles en entreprise et en dehors

CONFÉRENCE RH
"L'aidant invisible - comment votre entreprise peut agir"

Durée         → 1 heure
Public        → DRH, managers, CSE
Format        → Présentiel ou visioconférence

Sensibiliser vos équipes RH et managériales. Comprendre l'impact sur la performance et le bien-être. Identifier les leviers d'action concrets.

PROGRAMME BIEN-ÊTRE ÉQUIPES
Pour les équipes sous pression au-delà de la problématique aidant

Durée         → Sur mesure
Format        → Présentiel
Public        → Toute équipe en tension

Régulation émotionnelle, communication bienveillante, gestion du stress collectif. Un programme adapté à vos besoins spécifiques.

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Le constat
Les enfants arrivent à l'école avec leurs émotions.
Joie, colère, tristesse, peur, anxiété, ils ne savent pas toujours ce que c'est, comment ça s'appelle, comment le gérer.
Résultat : des classes difficiles, des enseignants épuisés, des enfants qui souffrent en silence.

Et pourtant, les compétences émotionnelles s'apprennent. Tôt. Simplement. Avec les bons outils.

D'autres pays l'ont compris depuis longtemps. C'est ce que je suis venu apporter dans vos classes.
 

Ce que je propose

ATELIER ÉLÈVES — CM1 / CM2
"Je reconnais mes émotions et je les apprivoise avec NOX le Renard Aventurier"

Durée         → 1 heure par classe
Participants  → Groupe de 10 à 12 élèves
Format        → Présentiel dans votre école

Contenu

• Reconnaître et nommer les 5 émotions de base
• Comprendre à quoi servent les émotions, même les difficiles
• Techniques simples adaptées aux enfants,respiration, visualisation, ancrage corporel
• Exercices ludiques et participatifs
• Un outil que l'enfant repart en poche

Ce qui change après
Les enfants ont un vocabulaire émotionnel. Ils gèrent mieux les conflits dans la cour. Ils se calment plus facilement. Les enseignants observent une différence dans l'ambiance de classe.

ATELIER ENSEIGNANTS
"Accueillir les émotions de ses élèves sans les absorber"

Durée         → 2 heures
Participants  → Équipe enseignante
Format        → Présentiel dans votre école

Contenu

• Comprendre ce qui se passe émotionnellement dans une classe
• Techniques pour désamorcer les situations de crise
• Protéger sa propre stabilité émotionnelle face à des élèves en difficulté
• Créer un environnement de classe émotionnellement sécurisant

ATELIER PARENTS
"Mon enfant déborde - comment l'aider sans me noyer"

Durée         → 2 heures
Participants  → Groupe de 10 à 12 Parents d'élèves
Format        → Soirée présentielle dans votre école
Contenu

• Comprendre les émotions de son enfant
• Les erreurs les plus fréquentes face à un enfant qui déborde
• Techniques simples à faire à la maison
• Quand consulter un professionnel

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