Nos Formations et Ateliers Performances et Bien-Être

Programme en entreprise

Bien être et Performance Sereine

Les Bénéfices de nos programmes pour l’Entreprise et les Salariés :

✔ Réduction du stress et de l’anxiété : Moins de tensions, meilleure ambiance de travail.
✔ Amélioration de la concentration et de la productivité : Moins de dispersion, travail plus efficace.
✔ Meilleure gestion des émotions et des conflits : Des relations plus sereines entre collègues et avec la hiérarchie.
✔ Renforcement de la motivation et de l’engagement : Moins d’absentéisme et de turnover.
✔ Optimisation du bien-être général : Meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Il est temps pour les entreprises françaises d’adopter ces méthodes innovantes afin de créer un environnement de travail plus humain, plus serein et plus efficace. Un employé épanoui est un employé performant !

Programme en Milieu Sportif " Zone Bleue"

Formations pour les soignants, encadrant et les aidants (familles)

PROGRAMME EN MILIEUX SCOLAIRE

Pour les Etudiants

Les Bienfaits Combinés pour les Étudiants :

✔ Réduction du stress et de l’anxiété face aux examens et aux échéances.
✔ Amélioration de la concentration et de la mémoire pour une meilleure assimilation des cours.
✔ Développement de la confiance en soi pour mieux gérer les oraux et les prises de parole.
✔ Optimisation de la gestion du temps pour un travail plus efficace et équilibré.
✔ Amélioration du sommeil et de l’énergie pour éviter l’épuisement mental.
✔ Capacité à surmonter les échecs et renforcer la motivation pour persévérer dans ses études.

La gestion émotionnelle pour les Enfants

Pourquoi intégrer l’Auto-Hypnose à l'école et Pourquoi l’Enseigner aux Enfants ?

L’auto-hypnose est une technique permettant la relaxation, la diminution du stress et de concentration. Les enfants apprennent à rediriger leurs esprits pour mieux gérer leurs émotions et renforcer leurs confiances en eux.

Après la pandémie de COVID-19, les pays nordiques (Suède, Norvège, Danemark, Finlande) ont rapidement pris des mesures pour accompagner les enfants dans la gestion du stress et des émotions. L’auto-hypnose a été intégrée dans les écoles sous forme d’ateliers et de séances courtes, avec des résultats très encourageants.

Les Bienfaits pour les Enfants :

✔ Réduction du stress et de l’anxiété : Aide à calmer les peurs et à mieux gérer les émotions.
✔ Amélioration de la concentration et de la mémoire : Favorise l’apprentissage et la réussite scolaire.
✔ Développement de la confiance en soi : Encourage une meilleure estime de soi et une autonomie émotionnelle.
✔ Amélioration du sommeil : Aide à s’endormir plus facilement et à bénéficier d’un repos plus réparateur.
✔ Meilleure gestion des émotions : Permet d’exprimer ses sentiments de manière plus sereine et réfléchie.